282 名前:ニューノーマルの名無しさん Mail:sage 投稿日:2021/04/08(木) 10:43:21.17 ID:LMLFyE940
日本は湿度が高く、それで着物は風通し良い構造になってた
汗をかく事が多く、それで日本食は塩分高くなった
しかしクーラーの普及で汗をかく事が少なくなり
汗から出される塩分が減り、体内に塩分が溜まり、それが原因による病気が多発
それで塩分控える食事を推奨されるようになった

運動し塩分出す事こそ賢明な考えだけどね
車バイクなどにより現代人は、運動不足に陥りがちだし


356 名前:ニューノーマルの名無しさん Mail:sage 投稿日:2021/04/08(木) 10:56:03.76 ID:V3vzlClQ0
昔の人はことあるごとに野菜を摂れと言ってたけど、
野菜のカリウムは塩分を体外に放出するし、食物繊維は脂肪、炭水化物の吸収を抑えるし、
ちゃんと根拠はあるんやで


373 名前:ニューノーマルの名無しさん Mail: 投稿日:2021/04/08(木) 10:59:13.62 ID:QJqvToZw0
体動かす仕事してるなら塩取らないと保たない
理由は汗で塩が抜けるから
無職なら減塩の方がいい
無職で塩取りたいなら税金でプールやサウナ遊びしたらいい


813 6 名前:ニューノーマルの名無しさん Mail:sage 投稿日:2021/04/08(木) 12:54:29.05 ID:A8yIHjzy0
塩の取れないところ住む民族もいるけど、何で生きてるの

828 名前:ニューノーマルの名無しさん Mail: 投稿日:2021/04/08(木) 13:02:20.74 ID:81emQ8e20
>>813
だから食塩ってのは重要なんだよな
うちのひいおじいちゃんはリアカーに塩乗せて
山奥の集落まで売り歩いてたらしい






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