577 名前:不要不急の名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/14(金) 12:28:33.40 ID:fC7wDR0B0
久々に真夏の地獄ウォーキングやろうかな
ちょっと運動不足だし水は勿論飲むけど


590 名前:不要不急の名無しさん[] 投稿日:2020/08/14(金) 12:31:22.34 ID:k7fMV1970 [23/42]
>>577
やめといた方がいい
アスリートでも暑さ対策をしないとヤバイのに

どうしてもやるなら近くのコンビニの場所を覚えて、やばくなったら>>389

389 名前:不要不急の名無しさん[] 投稿日:2020/08/14(金) 11:50:53.85 ID:k7fMV1970 [12/42]
熱中症になったら、首、脇、股などの血管が皮膚に近いところを氷を巻いたタオルで冷やすと良い
頭も水をかぶって冷やす
直ぐをクーラーの効いた涼しいところに移動して寝かせる
ポカリスエットに塩ひとつまみ入れてゆっくり飲ませる

上記は全部コンビニで買える

そして救急車を呼ぶ


598 名前:不要不急の名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/14(金) 12:34:13.37 ID:OY9s3YlM0 [2/3]
>>577
とりあえずヤバくなったらコンビニか喫茶店で涼もう…マジで8000歩どころかテイクアウト歩いて買いに行く5000歩程度でももう汗が止まらん


601 名前:不要不急の名無しさん[] 投稿日:2020/08/14(金) 12:35:15.92 ID:fegVBfQ20 [18/19]
>>577
普段運動しないやつが、わざわざやるタイミングではない。


603 名前:不要不急の名無しさん[sage] 投稿日:2020/08/14(金) 12:35:37.26 ID:bS/s/ZtT0 [5/5]
>>577
夏にインドのカルカッタで同宿だった日本人の学生が、調子悪いときは走れば治ると
言いながらジョギングに出て入院してたわ。






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