6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2020/06/22(月) 17:06:24.27
煙草やめて10年以上経つけど
それとは別に忙しい中でほんの数分休むことはとても大事だなと気が付いた


23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2020/06/23(火) 04:10:27.50
>>6
分かる
あと、その数分の休みに消費行動が伴うと気分の切り替わり方が全然違う
忙しい合間にコーヒー飲むとリラックスできるけど
さらにそれが直前に金出して買った缶コーヒーだと何故かより効果が上がるw

タバコは止めて20年以上経つけど、気分転換にはうってつけだったわ
中毒性がなくて必要な時だけ吸って気分転換出来るタバコがあったら
健康に悪くても戻ってしまうかもしれない






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