653 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/08/29(水)23:00:49 ID:ZQx
大学生の頃より体重が3キロ増えた嫁
それでも平均体重なのだが、健康のためにも毎日30分運動すると決めたらしい
嫁「友達がね、ダイエットにも使えるDVDくれるそうだから、それ見て運動するね」
その後一ヶ月半
嫁「体重減らないな、たかだか30分の有酸素運動じゃ意味無いか」
嫁の使っていたDVD、ビリーズブートキャンプ
減らないの、多分筋肉ついてるからや


656 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/08/29(水)23:45:42 ID:lEh
>>653
懐かしいなw
体脂肪は確実に減るし見た目も変わるんだよね
ボトムスが緩くなってくのが一番効いてると分かりやすい
体重減らすだけがダイエットじゃないことを教えよう


659 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/08/29(水)23:55:38 ID:ZQx [2/2]
>>656
俺から見ると確実にウエストくびれてきたし、腹筋も見え隠れしてるんだけど
本人はあんまり気づいてないみたい
後ろから見ると一目瞭然なんだけどな
前から見たら意外と違いがわからないっぽい


662 名前:名無しさん@おーぷん[sage] 投稿日:2018/08/30(木)00:11:10 ID:AGb
>>659
写真か何かで見せて差し上げたらどうかしら?
で、いつか奥様に高価なものでなくても良いからご褒美(よく頑張った賞)差し上げたら嬉しいと思うわ