8 名前:縞三毛(東京都) [TW][sage] 投稿日:2022/07/30(土) 15:11:14.86 ID:fNuTq6Ld0
99%間食するから悪い
朝昼晩と三食を規則的な時間に食べて間食をしないだけでだいたい痩せる。
飲み物も間食だからな、カフェラテ一杯で約200kcal、ごはん茶碗一杯分のカロリーだぞ


59 名前:ラガマフィン(愛知県) [ニダ][sage] 投稿日:2022/07/30(土) 15:25:44.87 ID:ChsS8Ing0
>>8
「飲み物も間食」
マジでコレ


107 名前:ターキッシュバン(東京都) [ニダ][sage] 投稿日:2022/07/30(土) 15:45:46.50 ID:ZhJb4Kzy0 [1/5]
>>8
米をやめればすぐ痩せる


199 名前:しぃ(愛知県) [DE][] 投稿日:2022/07/30(土) 17:03:50.45 ID:+OiBGa8j0
>>8
これな
わかっているけど食べちゃうけど


233 名前:オセロット(東京都) [CN][] 投稿日:2022/07/30(土) 17:29:56.26 ID:wyDOOuOM0
>>8
3食は多いかもしれん
腹八分目で抑えられる人ならOKだが








  1. クラスの可愛い子のスク水の臭い嗅いだ結果。。。
  2. 庭に水撒きをしてたらTシャツ&ショーパンの若い娘が通りかかったので・・・
  3. 看護士の女性陣と合コンやった結果を報告するッ!!
  4. 東北(新潟、青森、岩手、秋田、宮城、山形、福島)に行って驚いたこと
  5. よく行く映画館のフードコートにいるいかにも ホームレスみたいな人にはお金あげてる