201 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-E261 [106.128.159.76])[] 投稿日:2022/06/14(火) 15:46:57.60 ID:YqfrOjJHa
どのジム入るか検討中
キック、ジークンドー、スポーツジム
どれがいいと思う?
ジークンドー興味あるけど教室がないんだよな


202 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2367-N493 [60.96.192.62])[sage] 投稿日:2022/06/14(火) 15:51:17.84 ID:fNsZUZeI0 [7/11]
どれか1つだけ選ぶならキック
インターバルを挟んで高強度な全身運動を繰り返すのは消費カロリーが大きい
ジムによっては本格的な自重トレも教えてくれるだろうし

ジークンドーは面白そうだけど身体作りや減脂肪はあんま関係なさそう
スポーツジムは身体作りにハマってさらなる強化を目指すときにでも








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