2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa67-7yEM [106.131.109.100])[sage] 投稿日:2022/06/13(月) 20:51:58.64 ID:6l0xdTWca
乙、禁酒するとダイエット加速するなw本気で痩せたいなら少なくとも節酒した方が早い
ダイエット始めると何か食べ物も和食中心になってきたし、健康マニアよりになってくるな


3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3316-Y9n/ [42.145.246.82])[sage] 投稿日:2022/06/13(月) 21:02:19.72 ID:Jou4zTeJ0 [2/3]
>>2
俺は禁酒あかん。鼠径ヘルニアの手術する事になって(ってか先週してきたw)禁酒したら、甘いものが欲しくなって入院したベットの上でアルファベットチョコぼりぼり食ってて退院したらびっくりするぐらい増えてたw。今日、術後3日目で5kmほどウォーキングしてみたわ。傷がうざいけど結構歩けるものね。これからまた歩いてリバウンド分取り戻さにゃ…


6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f6a-GGE9 [1.21.51.10])[sage] 投稿日:2022/06/13(月) 21:22:00.76 ID:CyOkGKTi0 [1/3]
>>3
俺は脳梗塞→リハビリ病院退院→鼠経ヘルニア手術3泊4日
やっぱ痩せたぞ。退院後酒、始めてリバッタけど
術後3日で歩けた?俺なんか3日目はまだ腹痛くて、がっつり歩けなかったぞ


9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3316-Y9n/ [42.145.246.82])[sage] 投稿日:2022/06/13(月) 21:42:47.65 ID:Jou4zTeJ0 [3/3]
>>6
俺は2泊3日で帰っていいよーって言われて帰ってきて帰った日は痛くてしょうがなかったけど術後2日目から5kmぐらい歩けたわ。カロナールとロキソニンすげえ。


13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f6a-GGE9 [1.21.51.10])[sage] 投稿日:2022/06/13(月) 22:24:59.91 ID:CyOkGKTi0 [2/3]
>>9
痛み止め飲んでまで歩くなよって思うけどまぁいいや


16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23ae-gejn [124.240.234.151])[sage] 投稿日:2022/06/14(火) 04:43:19.14 ID:8mtl+QmS0
>>13
5kmはやりすぎだけど術後早期に痛み止め飲んでまで体動かし始めるのは正しいぞ


17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 03e6-APne [180.199.253.75])[] 投稿日:2022/06/14(火) 07:38:23.47 ID:ZiR8t9Uc0
オールフリーなら満腹感あってダイエットに最適かと思ったけど、缶が飲み終わるまで無限につまみ食べちゃうんだよな。


18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f15-7yEM [113.144.212.23])[sage] 投稿日:2022/06/14(火) 07:42:27.98 ID:fLaFdGHE0
分かる、ピーナツなんかあると一袋空いちゃうな。ウォーキングにすると5時間分くらい



https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1655119384/





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