405 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-/a7t [14.13.128.33])[] 投稿日:2022/05/24(火) 13:02:00.02 ID:CxO1nUCz0
筋トレ週3回してます。
家でランニングマシン(するのはウォーキング)かエアロバイクをしようと思い悩んでるのですがどちらがいいですか?


406 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sdc2-0RqB [1.75.235.115])[sage] 投稿日:2022/05/24(火) 13:15:27.28 ID:Aq023Bx3d
エアロバイク



410 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-/a7t [14.13.128.33])[] 投稿日:2022/05/24(火) 22:26:35.06 ID:CxO1nUCz0 [2/2]
>>406
そうなのですね。
ありがとうございます。ちなみに理由は何故ですか?


411 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0f61-2Sas [126.113.231.242])[sage] 投稿日:2022/05/24(火) 23:01:10.47 ID:tzqHtjv50 [2/2]
大きさ


412 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7f93-/a7t [14.13.128.33])[] 投稿日:2022/05/25(水) 07:16:34.70 ID:PWPkka800
コンパクトなのは魅力ですよね。
幸いどちらも置けるのですが、体脂肪を効率的に減らすにはどちらがいいか悩んでいます。年配の母も一緒に使うのですがエアロバイクのほうが関節に負担がかかりにくいでしょうか
ウォーキングのほうが全身を使って良いとも聞きますし…


413 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 666d-vnHR [217.178.18.220])[sage] 投稿日:2022/05/25(水) 07:22:30.19 ID:tuRjYJ3I0 [1/2]
>>412
膝とかに不安があるならエアロバイクの方がいいんじゃない?
雨とか雪の日もできるし


414 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 27a5-KlXv [92.202.3.47])[sage] 投稿日:2022/05/25(水) 07:31:42.70 ID:8fVmrZa/0
>>412
マンションならエアロバイク、一軒家ならランニングマシンかな…
痩せてもずっと続けます?
続けないならエアロバイクは結構邪魔になりますよ。
ランニングマシンは折りたたみのものでも割と良いものが出てきているようです








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