5 名前:ユーキャンキャン(大阪府) [CH][] 投稿日:2022/04/24(日) 22:44:20.03 ID:LaEC+7yj0
>>1
腹筋毎日100回を6年やりつづけて最近やっと目立たなくなってきた
多分脂肪じゃなくて内臓が下がってる

腹筋鍛えて内臓上げるか毎日逆立ちするかどっちか


27 名前:801ちゃん(東京都) [US][sage] 投稿日:2022/04/24(日) 22:51:43.85 ID:thQOWVXH0
>>5
6年…だと?
そりゃ俺には無理だわ

45 名前:雪ちゃん(茸) [ニダ][sage] 投稿日:2022/04/24(日) 22:58:18.75 ID:aFon1D4F0
>>27
運動は出来るうちに習慣にしたほうがいいぞ
年取ったら歩けなくなる


117 名前:ブラット君(福岡県) [ニダ][] 投稿日:2022/04/24(日) 23:40:55.92 ID:3cFBMDSP0
>>5
スクワットやれば半年だったのに

205 名前:京ちゃん(光) [CN][] 投稿日:2022/04/25(月) 00:54:18.41 ID:ExtrmSW80
>>117
両方やりゃ2ヶ月で済む
回/8secのヒールアップスローを10回*2をまいにち


221 名前:環状くん(鹿児島県) [ニダ][sage] 投稿日:2022/04/25(月) 01:13:08.84 ID:i/bvis9G0
>>5
気にしない、あきらめるのが、一番精神衛生上健康的


260 名前:天女(東京都) [RO][sage] 投稿日:2022/04/25(月) 02:39:11.07 ID:gZ7Tu/pt0
>>5
これ
脂肪より加齢による内臓の位置が下がってきてるのが原因の大半


303 名前:BEATくん(島根県) [IL][age] 投稿日:2022/04/25(月) 06:21:21.50 ID:2fB0qixJ0
>>5
これだよな
まあ脂肪もついてるんだけど、実際は内臓下垂の影響で腹が出る








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  3. 看護士の女性陣と合コンやった結果を報告するッ!!
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